一般自我效能感量表（General Self-Efficacy Scale）用于测量个体对自己应对挑战和解决问题能力的总体信念。分数越高，代表个体对自身掌控生活与应对困难的信心越强，是评估心理韧性的重要工具。
指导语：以下10个句子关于你平时对你自己的一般看法，请你根据你的实际情况（实际感受）选择合适的选项。答案没有对错之分，对每一个句子无须多考虑。