仅供自测和参考 · 不构成医学诊断
你在题目中提到了"伤害自己的念头"。即使只是偶尔闪过,也值得被认真对待——这不是软弱,也不必独自扛着。请考虑尽快与信任的人聊聊,或前往正规医院精神科/心理科就诊。如果你此刻处于痛苦中,可拨打心理援助热线(全国 24 小时:12356)寻求帮助。你并不孤单。
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| 分值 | 评级 |
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总分范围 0~30。按常模标准,总分 9 分以下正常;9~12 分属于高危人群,需要关注和动态观察;13 分及以上提示可能存在产后抑郁症,得分越高表示抑郁程度越严重。部分指南采用 9 或 13 分作为转介阈值。
本页面提供的心理量表仅供个人自测与自我了解使用,结果仅供参考,不能替代专业医疗诊断,也不作为任何医疗、法律或就业用途的依据。心理量表的分数受近期状态、作答态度等多种因素影响,并不等同于疾病结论。如果你近期感到明显痛苦、或结果提示可能存在问题,请及时前往正规医院精神科、心理科,或联系专业心理咨询师寻求帮助;如处于危机状态,请立即拨打心理援助热线(全国 24 小时:12356)。