老年抑郁量表（GDS） - 30 题在线自评
GDS 由 Brink 与 Yesavage 编制，专为老年人设计：全部采用简单的"是/否"作答，并避开了睡眠差、食欲差等易与老年正常变化混淆的躯体条目，更聚焦情绪与兴趣本身。
本量表仅供自测和参考，结果不构成医学诊断。
测试结果长什么样？
完成 30 题后即时生成结果：总分与评估级别、程度进度条（标注分级线）、评级区间表与结果说明。下面是一份示例结果：
白色刻度线为分级线
以上为示例数据，你的结果将根据你的作答实时计算生成。
结果怎么解读？
每题答"是"或"否"，按题意计 0 或 1 分，总分范围 0~30。按常模：0~10 分可视为正常范围；11~20 分显示轻度抑郁；21~30 分为中~重度抑郁。分数越高提示抑郁程度越重。
正常范围
轻度抑郁
中~重度抑郁
测量内容
如何使用本测试
点击开始测试
进入测试页，30 题逐题作答
按实际情况作答
根据最近一周的实际感觉作答，凭第一感觉
即时生成结果
总分、评级与说明即时呈现
理性看待分数
结果仅供参考，必要时寻求专业帮助
常见问题
1. GDS 为什么适合老年人？
它采用最简单的"是/否"作答，并且避开了躯体症状条目——老年人常因身体原因有睡眠、食欲问题，普通抑郁量表容易误判。GDS 更聚焦情绪、兴趣与无价值感本身。
2. 有些题目方向是反的？
是的。例如"你对生活基本上满意吗"回答"否"才计分，而"你是否觉得生活空虚"回答"是"计分。计分会自动处理，请按真实情况作答即可。
3. 总分多少需要关注？
0~10 分属正常范围；11~20 分提示轻度抑郁；21~30 分为中~重度抑郁。达到轻度以上且持续两周以上时，建议家人陪同前往医院评估。
4. 可以替家中老人作答吗？
量表设计为本人自评。可以由家人朗读题目协助作答，但请让老人按自己的真实感受选择，不要代答。
5. 我的答案会被保存或上传吗？
不会。所有答题与计算都在你的浏览器本地完成，我们不会保存、上传或分析你的个人答案，隐私和数据安全得到充分保障。
重要声明 · 仅供自测和参考
本页面提供的心理量表仅供个人自测与自我了解使用，结果仅供参考，不能替代专业医疗诊断，也不作为任何医疗、法律或就业用途的依据。心理量表的分数受近期状态、作答态度等多种因素影响，并不等同于疾病结论。如果你近期感到明显痛苦、或结果提示可能存在问题，请及时前往正规医院精神科、心理科，或联系专业心理咨询师寻求帮助；如处于危机状态，请立即拨打心理援助热线（全国 24 小时：12356）。