医院焦虑抑郁量表（HAD/HADS） - 14 题在线自评
HAD 由 Zigmond 与 Snaith 编制，是医院门诊最常用的情绪筛查量表之一：7 题测焦虑、7 题测抑郁，刻意避开躯体症状，特别适合正在患病或住院的人使用。
本量表仅供自测和参考，结果不构成医学诊断。
测试结果长什么样？
完成 14 题后即时生成结果：总分与评估级别、程度进度条（标注分级线）、评级区间表与结果说明。下面是一份示例结果：
白色刻度线为 8 分与 11 分分界
白色刻度线为分级线
以上为示例数据，你的结果将根据你的作答实时计算生成。
结果怎么解读？
14 个条目分为焦虑（单数题）与抑郁（双数题）两个分量表，各自 0~21 分。按常模：0~7 分属无症状；8~10 分属可疑存在焦虑或抑郁；11~21 分属明显存在焦虑或抑郁，并且分值越高程度可能越严重。两个分量表分别判定，不看总分。
无症状（焦虑/抑郁同标准）
可疑存在
明显存在
测量内容
如何使用本测试
点击开始测试
进入测试页，14 题逐题作答
按实际情况作答
根据最近两周的实际感觉作答，凭第一感觉
即时生成结果
总分、评级与说明即时呈现
理性看待分数
结果仅供参考，必要时寻求专业帮助
常见问题
1. HAD 和其他焦虑抑郁量表有什么区别？
HAD 最大的特点是"去躯体化"：它完全不含躯体症状条目，避免把疾病本身的身体不适误判为情绪问题，因此特别适合医院门诊和住院人群。
2. 为什么分两个分数而不是总分？
焦虑与抑郁常同时出现但也各有意义，HAD 的 7 个焦虑题与 7 个抑郁题分别计分（各 0~21 分），两个分数要分别对照评级，不把两者相加。
3. 评级标准是什么？
每个分量表：0~7 分无症状；8~10 分可疑存在；11 分及以上明显存在焦虑或抑郁，分值越高程度可能越严重。任一分量表达到 8 分以上就值得关注。
4. 有些题目正向描述是怎么回事？
如"我能够哈哈大笑""我感到愉快"这类正向题是反向计分的设计，用于减少惯性作答，系统会自动处理，按真实情况作答即可。
5. 我的答案会被保存或上传吗？
不会。所有答题与计算都在你的浏览器本地完成，我们不会保存、上传或分析你的个人答案，隐私和数据安全得到充分保障。
重要声明 · 仅供自测和参考
本页面提供的心理量表仅供个人自测与自我了解使用，结果仅供参考，不能替代专业医疗诊断，也不作为任何医疗、法律或就业用途的依据。心理量表的分数受近期状态、作答态度等多种因素影响，并不等同于疾病结论。如果你近期感到明显痛苦、或结果提示可能存在问题，请及时前往正规医院精神科、心理科，或联系专业心理咨询师寻求帮助；如处于危机状态，请立即拨打心理援助热线（全国 24 小时：12356）。