双相谱系筛查量表（BSDS） - 19 题在线自评
BSDS 由精神病学家 Ronald Pies 编制，特点是覆盖"双相谱系"——不只筛查典型躁郁症，也捕捉达不到诊断标准但反复波动的心境摇摆、精力潮汐与睡眠节律紊乱。
本量表仅供自测和参考，结果不构成医学诊断。
测试结果长什么样？
完成 19 题后即时生成结果：总分与评估级别、程度进度条（标注分级线）、评级区间表与结果说明。下面是一份示例结果：
白色刻度线为分级线
以上为示例数据，你的结果将根据你的作答实时计算生成。
结果怎么解读？
每题 0~3 分，总分范围 0~57。0~12 分不存在双相谱系障碍；13 分及以上提示可能存在双相谱系障碍，建议寻求专业评估。
正常
可能存在双相谱系障碍
测量内容
如何使用本测试
点击开始测试
进入测试页，19 题逐题作答
按实际情况作答
根据你平时情绪与精力的波动情况作答，凭第一感觉
即时生成结果
总分、评级与说明即时呈现
理性看待分数
结果仅供参考，必要时寻求专业帮助
常见问题
1. BSDS 和 MDQ、HCL-32 怎么选？
三者都筛双相：MDQ 最常用（13 条症状+损害）；HCL-32 捕捉轻躁狂；BSDS 更敏感地覆盖"软双相"（达不到诊断但持续波动）。可以都做交叉验证。
2. 什么是"软双相"？
指有反复心境波动、但严重程度或持续时间达不到双相诊断标准的状态。识别它有助于早期干预，防止发展为典型双相。
3. 总分怎么算？
19 题各按从不/有时/经常/总是计 0~3 分，直接相加（0~57）。13 分及以上提示可能存在双相谱系障碍。
4. 分数达到 13 以上怎么办？
建议前往精神科评估，携带测试结果供医生参考。谱系筛查敏感但非特异，专业判断才能定性。
5. 我的答案会被保存或上传吗？
不会。所有答题与计算都在你的浏览器本地完成，我们不会保存、上传或分析你的个人答案，隐私和数据安全得到充分保障。
重要声明 · 仅供自测和参考
本页面提供的心理量表仅供个人自测与自我了解使用，结果仅供参考，不能替代专业医疗诊断，也不作为任何医疗、法律或就业用途的依据。心理量表的分数受近期状态、作答态度等多种因素影响，并不等同于疾病结论。如果你近期感到明显痛苦、或结果提示可能存在问题，请及时前往正规医院精神科、心理科，或联系专业心理咨询师寻求帮助；如处于危机状态，请立即拨打心理援助热线（全国 24 小时：12356）。