情绪智力量表（EIS） - 33 题在线自评
EIS（Emotional Intelligence Scale）由 Schutte 等人基于萨洛维-梅耶情商模型编制，是使用最广的情商自评量表之一。33 题覆盖情绪的感知、运用、理解与管理，总分越高提示整体情商水平越高。
本量表仅供自测和参考，结果不构成医学诊断。
测试结果长什么样？
完成 33 题后即时生成结果：总分与评估级别、程度进度条（标注分级线）、评级区间表与结果说明。下面是一份示例结果：
白色刻度线为分级线
以上为示例数据，你的结果将根据你的作答实时计算生成。
结果怎么解读？
每题 1~5 分，总分范围 33~165。0~49 分：情商中下；50~72 分：情商普通；73~165 分：情商中上。情商可以通过练习提升，测试结果只是当下状态的参考。
情商中下
情商普通
情商中上
测量内容
如何使用本测试
点击开始测试
进入测试页，33 题逐题作答
按实际情况作答
根据你平时的实际情况作答，凭第一感觉
即时生成结果
总分、评级与说明即时呈现
理性看待分数
结果仅供参考，必要时寻求专业帮助
常见问题
1. EIS 和 BARON 情商量表怎么选？
两者同测情商：EIS 基于萨洛维-梅耶模型、单一总分更快；BARON 分五个因子、能看到哪块强哪块弱。想看总分用 EIS，想看结构用 BARON。
2. 总分怎么算？
33 题每题 1~5 分（很不符合到非常符合），直接相加。33~49 中下；50~72 普通；73~165 中上。
3. 情商低可以提升吗？
可以。情商本质是一组可练习的技能：情绪命名、暂停反应、换位思考等。测试只是起点，不是判决。
4. 情商测试准吗？
自评量表反映的是你对自己情绪能力的感知，与实际表现可能略有出入，结果仅供参考。
5. 我的答案会被保存或上传吗？
不会。所有答题与计算都在你的浏览器本地完成，我们不会保存、上传或分析你的个人答案，隐私和数据安全得到充分保障。
重要声明 · 仅供自测和参考
本页面提供的心理量表仅供个人自测与自我了解使用，结果仅供参考，不能替代专业医疗诊断，也不作为任何医疗、法律或就业用途的依据。心理量表的分数受近期状态、作答态度等多种因素影响，并不等同于疾病结论。如果你近期感到明显痛苦、或结果提示可能存在问题，请及时前往正规医院精神科、心理科，或联系专业心理咨询师寻求帮助；如处于危机状态，请立即拨打心理援助热线（全国 24 小时：12356）。