婚姻质量问卷（ENRICH） - 124 题在线自评
ENRICH（ENriching Relationship Issues, Communication and Happiness）是国际上使用最广的婚姻评估工具，从过分理想化、婚姻满意度、性格相容性、夫妻交流、解决冲突、经济安排、业余活动、性生活、子女婚姻、亲友关系、角色平等、信仰一致 12 个因子全面评估婚姻质量。
本量表仅供自测和参考，结果不构成医学诊断。
测试结果长什么样？
完成 124 题后即时生成结果：总分与评估级别、程度进度条（标注分级线）、评级区间表与结果说明。下面是一份示例结果：
白色刻度线为分级线
以上为示例数据，你的结果将根据你的作答实时计算生成。
结果怎么解读？
124 题分布 12 个因子（部分条目计入多个因子，少数条目不计分），正向与反向条目由系统自动处理。因子分越高表明该方面评价越好；总分（124~620）越高表示婚姻质量越好。常模为 M±SD。建议夫妻双方分别作答后对照讨论。
总分越高，婚姻质量越好（12 因子之和）
测量内容
如何使用本测试
点击开始测试
进入测试页，124 题逐题作答
按实际情况作答
根据你对目前婚姻/恋爱关系的实际感受作答，凭第一感觉
即时生成结果
总分、评级与说明即时呈现
理性看待分数
结果仅供参考，必要时寻求专业帮助
常见问题
1. ENRICH 适合什么人做？
已婚或稳定恋爱中的人。情侣做可以婚前"体检"，夫妻做可以定位关系中的薄弱环节。
2. 为什么建议双方各做一份？
婚姻是两个人的事，同一段关系双方感受可能差很大。两份对照最能发现问题（量表原设计就是夫妻配对使用）。
3. 某个因子分很低怎么办？
低分因子就是关系的薄弱点，值得双方坦诚讨论；若长期困扰，婚姻家庭咨询是成熟的选择。
4. "过分理想化"是什么？
测量对婚姻评价的理想化程度，高分多见于热恋期，低分多见于寻求咨询的配偶——它本身不是问题，而是校准其他因子的参考。
5. 我的答案会被保存或上传吗？
不会。所有答题与计算都在你的浏览器本地完成，我们不会保存、上传或分析你的个人答案，隐私和数据安全得到充分保障。
重要声明 · 仅供自测和参考
本页面提供的心理量表仅供个人自测与自我了解使用，结果仅供参考，不能替代专业医疗诊断，也不作为任何医疗、法律或就业用途的依据。心理量表的分数受近期状态、作答态度等多种因素影响，并不等同于疾病结论。如果你近期感到明显痛苦、或结果提示可能存在问题，请及时前往正规医院精神科、心理科，或联系专业心理咨询师寻求帮助；如处于危机状态，请立即拨打心理援助热线（全国 24 小时：12356）。