轻躁狂自评量表（HCL-32） - 32 题在线自评
HCL-32 由 Angst 等人编制，专门捕捉轻躁狂发作：32 条描述询问你在精力旺盛、心情高涨时期的典型表现（话多、自信、少睡不累、冲动消费等）。答"是"超过 20 项提示可能存在躁狂发作。
本量表仅供自测和参考，结果不构成医学诊断。
测试结果长什么样？
完成 32 题后即时生成结果：总分与评估级别、程度进度条（标注分级线）、评级区间表与结果说明。下面是一份示例结果：
白色刻度线为分级线
以上为示例数据，你的结果将根据你的作答实时计算生成。
结果怎么解读？
答"是"计 1 分，总分范围 0~32。总分大于 20 即为筛查阳性，作为存在躁狂发作的参考。阳性者建议再做 MDQ 心境障碍问卷，并寻求专业评估。
没有躁狂发作
有躁狂发作，建议结合 MDQ 与专业评估
测量内容
如何使用本测试
点击开始测试
进入测试页，32 题逐题作答
按实际情况作答
回想心情特别好、精力特别旺盛的时期，按当时的情况作答，凭第一感觉
即时生成结果
总分、评级与说明即时呈现
理性看待分数
结果仅供参考，必要时寻求专业帮助
常见问题
1. 轻躁狂和心情好有什么区别？
心情好是平静的愉快；轻躁狂是持续数天的亢奋状态：睡眠需求骤减、话多、计划膨胀、冲动消费，且常被本人忽视甚至怀念。
2. 作答时回想什么时期？
请回想你"状态特别好"（不需要是失控的）的时期——那时是否同时出现这些表现。只按平时状态作答会低估。
3. 筛查阳性怎么办？
HCL-32 阳性提示躁狂发作史，是双相障碍筛查的重要线索。建议完成 MDQ 并前往精神科评估，切勿自行下结论。
4. 和 MDQ 什么关系？
MDQ 是双相筛查量表（13 条症状+损害判断），HCL-32 更细致地捕捉轻躁狂表现。两者互补，都阳性时更应就医评估。
5. 我的答案会被保存或上传吗？
不会。所有答题与计算都在你的浏览器本地完成，我们不会保存、上传或分析你的个人答案，隐私和数据安全得到充分保障。
重要声明 · 仅供自测和参考
本页面提供的心理量表仅供个人自测与自我了解使用，结果仅供参考，不能替代专业医疗诊断，也不作为任何医疗、法律或就业用途的依据。心理量表的分数受近期状态、作答态度等多种因素影响，并不等同于疾病结论。如果你近期感到明显痛苦、或结果提示可能存在问题，请及时前往正规医院精神科、心理科，或联系专业心理咨询师寻求帮助；如处于危机状态，请立即拨打心理援助热线（全国 24 小时：12356）。