创伤后应激障碍量表（PCL-5） - 20 题在线自评
PCL-5 是 DSM-5 配套的 PTSD 自评量表，20 个条目对应四大症状簇：闯入性症状（闪回、噩梦）、回避、认知与情绪的负性改变、警觉性增高。结果同时给出总分与症状簇分布。
本量表仅供自测和参考，结果不构成医学诊断。
测试结果长什么样？
完成 20 题后即时生成结果：总分与评估级别、程度进度条（标注分级线）、评级区间表与结果说明。下面是一份示例结果：
白色刻度线为分级线
以上为示例数据，你的结果将根据你的作答实时计算生成。
结果怎么解读？
每题 0~4 分，总分范围 0~80；总分 ≥33 分为筛查阳性，建议进一步评估。同时呈现 DSM-5 四因子结构的症状簇得分（闯入 B/回避 C/负性改变 D/警觉 E），各簇得分越高说明该维度症状越严重。PTSD 即创伤后应激障碍。
无明显PTSD症状
有一定程度的PTSD症状
有较明显PTSD症状，可能被诊断为PTSD
测量内容
如何使用本测试
点击开始测试
进入测试页，20 题逐题作答
按实际情况作答
以你最困扰的创伤经历为背景，根据最近一个月的感受作答，凭第一感觉
即时生成结果
总分、评级与说明即时呈现
理性看待分数
结果仅供参考，必要时寻求专业帮助
常见问题
1. PCL-5 和 PCL-C 有什么区别？
PCL-5 对应 DSM-5 标准（20 题、含四症状簇分析、33 分分界）；PCL-C 对应 DSM-IV 平民版（17 题、44 分分界）。一般做 PCL-5 即可。
2. 作答前要选定创伤事件吗？
是。请先在心里确定最困扰你的那段创伤经历（事故、灾害、暴力、丧失等），所有题目都围绕它作答，不要换事件。
3. 总分 33 以上意味着什么？
达到筛查阳性线，提示症状水平值得重视，建议到精神科或心理科做临床访谈确认。量表不能替代诊断。
4. 症状簇得分有什么用？
四簇分布能看出你的症状集中在哪（如闪回为主 or 麻木回避为主），就医时供医生参考，也便于治疗后对比变化。
5. 我的答案会被保存或上传吗？
不会。所有答题与计算都在你的浏览器本地完成，我们不会保存、上传或分析你的个人答案，隐私和数据安全得到充分保障。
重要声明 · 仅供自测和参考
本页面提供的心理量表仅供个人自测与自我了解使用，结果仅供参考，不能替代专业医疗诊断，也不作为任何医疗、法律或就业用途的依据。心理量表的分数受近期状态、作答态度等多种因素影响，并不等同于疾病结论。如果你近期感到明显痛苦、或结果提示可能存在问题，请及时前往正规医院精神科、心理科，或联系专业心理咨询师寻求帮助；如处于危机状态，请立即拨打心理援助热线（全国 24 小时：12356）。