创伤后应激障碍量表平民版（PCL-C） - 17 题在线自评
PCL-C 是 PCL 的平民版（Civilian），不需要经历战争级创伤——交通事故、亲人离世、重大疾病、职场暴力等生活事件同样适用。17 题五级评分，快速评估应激反应程度。
本量表仅供自测和参考，结果不构成医学诊断。
测试结果长什么样？
完成 17 题后即时生成结果：总分与评估级别、程度进度条（标注分级线）、评级区间表与结果说明。下面是一份示例结果：
白色刻度线为分级线
以上为示例数据，你的结果将根据你的作答实时计算生成。
结果怎么解读？
每题 1~5 分，总分范围 17~85。17~37 分无明显 PTSD 症状；38~49 分有一定程度的 PTSD 症状；50 分及以上有较明显 PTSD 症状，可能被诊断为 PTSD。PTSD 即创伤后应激障碍。
无明显PTSD症状
有一定程度的PTSD症状
有较明显PTSD症状，可能被诊断为PTSD
测量内容
如何使用本测试
点击开始测试
进入测试页，17 题逐题作答
按实际情况作答
根据最近一个月的经历与感受作答（可围绕最困扰你的压力事件），凭第一感觉
即时生成结果
总分、评级与说明即时呈现
理性看待分数
结果仅供参考，必要时寻求专业帮助
常见问题
1. PCL-C 和 PCL-5 做哪个？
PCL-5 更新（DSM-5 标准、含四症状簇分析）；PCL-C 题目措辞更贴近日常生活事件。经历战争/重大创伤选 PCL-5，生活压力事件两者皆可。
2. "平民版"是什么意思？
PCL 原版面向战斗退伍军人；PCL-C 把措辞改为普通人群的生活压力事件（车祸、丧亲、工伤等），更适合大众自评。
3. 多少分需要注意？
38 分及以上提示有一定程度的 PTSD 症状，50 分及以上提示症状较明显。建议尽早寻求专业心理帮助，PTSD 越早干预效果越好。
4. 想起过去的难受事算 PTSD 吗？
偶尔回想是正常反应。PTSD 的核心是症状持续一个月以上（闪回、噩梦、回避、警觉）并明显影响生活。
5. 我的答案会被保存或上传吗？
不会。所有答题与计算都在你的浏览器本地完成，我们不会保存、上传或分析你的个人答案，隐私和数据安全得到充分保障。
重要声明 · 仅供自测和参考
本页面提供的心理量表仅供个人自测与自我了解使用，结果仅供参考，不能替代专业医疗诊断，也不作为任何医疗、法律或就业用途的依据。心理量表的分数受近期状态、作答态度等多种因素影响，并不等同于疾病结论。如果你近期感到明显痛苦、或结果提示可能存在问题，请及时前往正规医院精神科、心理科，或联系专业心理咨询师寻求帮助；如处于危机状态，请立即拨打心理援助热线（全国 24 小时：12356）。